Angebot

Meine jahrzehntelange pädagogische Arbeit, sowie mein individueller Weg zu mir selbst, haben mich mit lebendigem Erfahrungswissen ausgestattet, das ich gern mit Menschen teile.

Frauen-Herzkreis - die Kraft der Gruppe -

In gemeinsamer Meditation vertiefen wir den Kontakt zu uns selbst und richten die Aufmerksamkeit nach innen. Wir verbinden uns bewusst mit dem Atem, der Fülle, die uns umgibt. Im Anschluss teilen wir unsere Körperwahrnehmung, Gedanken und unsere Gefühle mit und erfahren dabei ungeteilte, wohlwollende Aufmerksamkeit der Gruppe durch aktives Zuhören. Wir üben uns ebenso im Beschenken und Empfangen von Berührung. In diesem bewertungsfreien, trauma-sensiblen Raum wird ein Heilungsprozess angestoßen. Wahrnehmung wird verfeinert, Selbstwirksamkeit gestärkt, Selbstregulation und Verbundenheit vertieft. 

3-wöchentlich,  immer donnerstags

Energieausgleich: 20,-EU/2h

Impro-Theater für Introvertierte

Mit diesem Angebot möchte ich eine Lanze brechen für alle schüchternen Menschen. Oftmals werden diese von ihrer Umwelt als leise, zurückhaltende und ruhige Menschen wahrgenommen, die gute ZuhörerInnen sind. In der Regel kommen sie eher selten zu Wort, obwohl sie durchaus was zu sagen haben! An diesem Wochenende führe ich dich sanft in das Spiel der Impovisation ein. Durch die innere Distanz, die wir beim “so-tun-als-ob-Spiel” aufbauen, kommen wir einfach und unspektakulär in die Präsenz erleben Zustände der Selbstvergessenheit. Wenn wir lernen, Situationen spielerisch anzunehmen,wie sie sind, kreieren wir mit Leichtigkeit und stärken Freude und Humor in unserem Leben,kultivieren eine Haltung des Vertrauens. Wie Platon schon weise bemerkte: “Das Leben muss als Spiel gelebt sein.” 

Termin:

02.10.21 – 10-13 Uhr
03.10.21 – 10-13 Uhr

Energieausgleich: 45,-EU pro Person (max. 8 TN)

Begleitung - Einzelsitzung

In unserer Begegnung arbeiten wir mit inneren Anteilen, sowie Bildern, der Sprache unseres Unterbewusstseins. Die Wort-Bild-Kombinationen fördern die Bildung individueller Assoziationsvorgänge. Die freie Gedankenkette hilft beim Hineintasten in verschüttete Erinnerungen und unbewusste Vorgänge. Die Ursache von Dingen kann einfach erkannt werden. Übernahme von Eigenverantwortung lässt Widerstände gegen sich und die Welt immer schneller wahrnehmen und auflösen.  Wenn der innere Beobachter wach ist, können wir aus Verurteilung von Menschen und Situationen herauszutreten und annehmen, was ist. In meiner Begleitung lege ich Wert darauf, dass Informationen gespürt werden und tief im Herzen ankommen. Wenn die Körper-und Zellebene erreicht wird, kann sich die Herzenskraft  entfalten.

Energieausgleich: 45,-EU/45 min.

Alle Einzelsitzungen führe ich, je nach Wunsch, via WhatsApp, Telegram, Signal, Zoom oder Skyp